金石堂網路書店 文學推薦 刮痧、拔罐、艾灸除病痛
刮痧、拔罐、艾灸除病痛
刮痧、拔罐、艾灸除病痛 評價
網友滿意度:
年紀長了,看著自己的長輩開始要
固定往醫院或診所報到,
心中真的有滿滿的不捨....
於市生活的形態也就跟著越來越"養生"了
因為希望家人的健康越來越好
都需要從生活開始,用習慣跟方式
讓身體打好健康的基礎。
為此我也很努力的上網看了許多資訊,
但是也覺的網路的文章多半要有存疑的
想法才不會做錯。
所以目前我還是以看書為重,
我很常在金石堂挑書,跟健康相關得我
目前會推薦這本
刮痧、拔罐、艾灸除病痛
也是因為家裡的成員剛好有需要
而且從最基礎的部分修身養性
當然一開始大家會不習慣啦XD
但是想到這對大家有益就會想要努力堅持!
要為了健康甲百二努力!!
推薦給有需要的朋友們
一起來看看吧!
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刮痧、拔罐、艾灸除病痛
世界第一簡單免疫學 |
減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題! |
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商品訊息描述:
《刮痧、拔罐、艾灸除病痛》
本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了彙總,可以根據自己的時間和需要選擇合適的療法,或者刮痧,或者拔罐,或者艾灸,或者多管齊下進行養生保健。本書採用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式,詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識,操作方法及在操作過程中的注意事項,強身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位,書中還配有準確的穴位圖,這樣既能節省時間,又能準確操作,提高療效。
刮痧、拔罐、艾灸除病痛-目錄導覽說明
第1章 刮通氣血,疏通健康源泉
? 刮痧療法中「痧」的含義
? 刮痧必備的刮具
? 刮痧必備的潤滑劑
? 刮痧療法的種類
? 刮拭的角度和力度
? 刮痧的補瀉原則和方法
? 刮痧部位的注意要點
? 刮痧前的準備措施
? 暈刮的原因和處理方法
? 你必須知道的刮痧宜忌
暈刮的原因和處理方法
第2章 拔走體內毒素,祛除健康負因素
? 拔罐療法原理
? 拔罐罐具的特點
? 拔罐配用材料
? 好學易做的基礎拔罐法
? 常用體位一目了然
? 留罐、起罐要適度
? 保證拔罐效果的操作秘訣
? 如何避免異常反應
暈刮的原因和處理方法
第3章 艾灸補陽氣,為健康增添正能量
? 認識艾灸的材料與製作方法
? 艾炷灸法
? 艾條灸法
? 溫灸器灸法
? 艾灸法的治療作用
? 施灸禁忌及注意事項
暈刮的原因和處理方法
第4章 每天 10 分鐘,激發活力遠離亞健康
? 頭暈頭痛
? 疲勞綜合徵
? 抵抗力下降
? 關節痠痛
? 食慾不振
? 失眠
? 多汗
? 心悸
? 便秘
第5章 每天 10 分鐘,自己動手巧治常見病
? 近視
? 白內障
? 耳鳴
? 牙痛
? 口腔潰瘍
? 鼻出血
? 感冒
? 支氣管炎
? 心律失常
? 冠心病
? 肺炎
? 急性胃腸炎
? 胃下垂
? 消化性潰瘍
? 脂肪肝
? 膽石症
? 單純性肥胖症
? 落枕
? 頸椎病
? 肩關節周圍炎
? 腰椎間盤突出症
? 急性腰扭傷
? 踝關節扭傷
? 坐骨神經痛
? 三叉神經痛
? 中風後遺症
? 老年痴呆症
? 痛經
? 閉經
? 乳腺增生症
? 產後缺乳
? 產後便秘
? 產後腹痛
? 產後尿瀦留
? 女性不孕症
? 更年期綜合徵
? 前列腺炎
? 前列腺增生症
? 早洩
? 陽痿
? 男性不育症
第6章 每天 10 分鐘,標本兼治調理慢性病
? 慢性鼻炎
? 慢性咽炎
? 慢性胃炎
? 低血壓
? 高血壓
? 高血脂症
? 糖尿病
? 慢性盆腔炎
? 慢性腰肌勞損
前言
很多人對自己的身體並沒有太多的關注,往往是在得了病之後才對健康有所重視,沒病的時候總覺得身體就是該為自己無私奉獻的苦力,從來也不去安撫。時間長了,身體當然就會「罷工」,用生病的方式來引起你的注意。與其發現疾病後再去治療,不如早做防備,這種健康觀念便催生了「自助保健」的理念。而自助保健除了包括食療保健外,作用於穴位的刮痧、拔罐、艾灸也是不可或缺的一部分。
刮痧、拔罐、艾灸是我們偉大的祖先在長期實踐中獲得的治病養生法,也是最適合居家操作的三種治療方法。
為什麼這三種古老的方法具有如此強大的生命力呢?仔細探究,可以歸納為以下三個原因:
第一,療效顯著。儘管這三種方法的治療機制還不十分清楚,但其療效卻是可以肯定的,是可以重複和驗證的,並且見效十分迅速。臨床上,疼痛、嘔吐等症狀在刮痧、拔罐、艾灸進行數分鐘後即減輕或消失的例子屢見不鮮,對西醫治療後療效欠佳的慢性病、疑難病也能收到意想不到的效果。
第二,安全可靠。刮痧、拔罐、艾灸這三種療法應用物理方式或天然藥物,透過刺激體表穴位以調動人體本身所固有的自癒能力和調節機制,以達到防病治病的目的,既適合健康人也適合亞健康群體以及病後康復期的恢復治療。
第三,簡便易行。不用打針,也不用服藥,更不需要複雜的儀器設備。只需一塊刮痧板,幾個小罐,一根艾條,便可保健祛病。正因如此,才得以在民間代代相傳。
本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了彙總,可以根據自己的時間和需要選擇合適的療法,或者刮痧,或者拔罐,或者艾灸,或者多管齊下進行養生保健。本書採用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式,詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識,操作方法及在操作過程中的注意事項,強身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位,書中還配有準確的穴位圖,這樣既能節省時間,又能準確操作,提高療效。
特別提醒:本書所闡述的內容,尤其是涉及針刺的部分,普通讀者僅作為醫學知識瞭解,不得操作,若操作需由專業醫師具體實施,以免造成不良後果。
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:255
出版地:台灣
商品訊息簡述:
- 作者:柏立群
追蹤
- 出版社:大展
出版社追蹤
- 出版日:2016/9/1
- ISBN:9789865734527
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:成人適讀
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